Voedingsschema baby 1 maand

Een voedingsschema voor je baby van 1 maand kan erg fijn zijn, want het kan veel vragen oproepen, zoals:

• Hoeveel voeding baby van 1 maand?
• Hoe vaak moet een baby van 1 maand drinken?
• Hongersignalen baby 1 maand?

In dit blog krijg je antwoord op deze vragen en vind je  een handig voorbeeld schema dat je kunt overnemen, zodat jij goed voorbereid bent op deze maand met je nieuwe kindje.

Hoeveel voeding baby 1 maand

Hoeveel voeding je baby nodig heeft, hoef je bij borstvoeding natuurlijk niet precies te meten. Je kunt je baby gewoon laten drinken totdat hij of zij geen behoefte meer heeft. Bij flesvoeding is dat zo af te lezen van het flesje en zal dit gemiddeld 90-120 ml zijn. Het aantal milliliters hangt af van het moment van de dag en kan per baby verschillen. Deze verschillen zie je ook in het voorbeeldschema verder in dit blog. 

Hoe vaak moet een baby van 1 maand drinken

Gemiddeld heeft een baby van 1 maand 6 tot 8 voedingen per dag nodig. Dit verschilt ook tussen borstvoeding en flesvoeding. Pasgeboren baby’s drinken bij borstvoeding vaak kleine beetjes en vaker, omdat moedermelk sneller verteert. 

Dit betekent dat de baby soms om de 2 uur wil drinken en soms wat langer slaapt tussen voedingen door. Kies je voor borstvoeding, zal de baby dus waarschijnlijk op meer momenten drinken. 

Voedingsschema voorbeelden fles of borst

Kunstvoeding/flesvoeding:

Let op: Het kan zijn dat je baby een keer eerder of later wil drinken; het schema is een houvast, geen strikte regel.

Handig om te weten bij kunstvoeding: je baby drinkt ongeveer 150 ml kunstvoeding per kilo lichaamsgewicht per dag. Maar let op: hoe ouder je baby wordt, hoe minder voeding hij of zij per kilo nodig heeft.

Om het wat makkelijker voor je te maken, hebben we hieronder een paar voorbeelden voor je op een rij gezet.

• Stel je baby van 4 weken weegt 5  kilo. 150 x 5 = 750. Bij 8 voedingen krijgt je kleintje dan afgerond 94 ml per fles.
• Stel je baby weegt 6 kilo. 150 x 6 = 900. Bij 8 voedingen krijgt je kleintje dan afgerond 113 ml per fles.

Borstvoeding:

Let op: Het kan zijn dat je baby een keer eerder of later wil drinken; het schema is een houvast, geen strikte regel.

Hongersignalen baby 1 maand

De eerste hongersignalen komen vaak al voor het huilen. Om er vroeg achter te komen of je baby al toe is aan nieuwe voeding zijn er een aantal signalen waar je op kunt letten. Je kunt dit namelijk zien wanneer:

• Je baby gaat smakken of zuigbewegingen maken met de mond of lipjes. In sommige gevallen zie je de baby ook op zijn vuistje of vinger zuigen. Dit is een actieve manier van je baby om te laten zien dat dit het moment is voor meer voeding. Als je dit spot kun je het best al beginnen met voeden.

• De baby zoekt met het mondje (rooting reflex) wanneer je met je vinger of tepel langs de wang strijkt. Als je baby dan met het hoofdje naar de zijkant beweegt om de borst of fles te zoeken is dit al een signaal dat je baby honger heeft. Door op dit moment al te voeden kan je voorkomen dat je kleintje overstuur raakt en gaat huilen.
• Handen naar de mond brengen is nog een actieve manier van je baby om aan jou te laten weten dat nieuwe voeding welkom is. De baby brengt dan de handjes naar de mond, probeert daar op te sabbelen of te zuigen. Soms kneden ze dan ook met hun vuistjes of wrijven ze met hun handen over hun gezicht. Er wordt dan gezocht naar iets om op te zuigen voor nieuwe voeding.
• Als je baby onrustig begint te bewegen of te wiebelen, zoals het draaien van het hoofdje, pruttelende geluidjes of zachte kreuntjes, is dat een teken van toenemende onrust. Als je nog niet bent begonnen met voeden komt het laatste signaal dichtbij: namelijk huilen.

Hoeveel nachtvoeding baby 1 maand oud?

Een baby van 1 maand oud heeft meestal 1 tot 3 nachtvoedingen nodig.

Op deze leeftijd heeft je kleintje natuurlijk nog een klein maagje en moet hij of zij regelmatig eten, ook ’s nachts. De meeste baby’s drinken om de 3 à 4 uur, ook gedurende de nacht. Dit geldt zowel voor borstvoeding als flesvoeding.

Enkele richtlijnen:

• Gemiddeld 6 tot 8 voedingen per 24 uur.
• Nachtvoeding is normaal tot zeker 3 à 4 maanden.
• Laat je baby niet langer dan 5 uur zonder voeding, tenzij op medisch advies.

Extra tips voor ouders

Als je baby structureel meer dan 120 ml per keer wil drinken, overleg dan met het consultatiebureau. Dit kan namelijk een teken zijn van grotere behoefte maar ook dat de voeding niet voldoende verzadigt, de baby troost zoekt (en niet puur honger heeft) of dat je baby (onbewust) te veel krijgt en last krijgt van spugen of krampjes.

De spontane verschuiving van de nachtvoeding kan rond de 4-5 weken voorkomen. Dit is normaal en hoort bij de ontwikkeling: ze kunnen iets langer gaan slapen waardoor je baby in plaats van om 02:00 pas om 03:30 drinkt. Zolang de baby goed blijft drinken bij de andere voedingen en goed groeit volgens het groeischema hoef je je geen zorgen te maken.